Il y a peu de choses aussi rafraîchissantes qu’un bon gommage du corps. Il est revigorant, nettoyant et laisse votre peau douce et lisse. Et si vous pouviez faire votre propre gommage corporel, en utilisant des ingrédients que vous avez déjà dans votre cuisine ?
Non seulement ce serait moins cher, mais cela vous permettrait également de personnaliser la recette en fonction de vos besoins. Vous allez voir, les meilleurs produits de beauté sont souvent les plus simples !
Le gommage au sel : exit les peaux mortes
Simple mais vraiment efficace, cette recette donne d’excellents résultats.
Ingrédients :
- 1/2 tasse de gros sel marin
- 1/4 de tasse d’huile d’olive ou d’amande douce
- 1/4 de tasse de savon liquide
- 10 gouttes d’huile essentielle (facultatif)
Instructions
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Frottez le mélange sur votre peau humide en effectuant des mouvements circulaires. Veillez à ne pas frotter trop fort, car cela pourrait irriter la peau.
- Rincez à l’eau chaude et séchez en tapotant.
Le gommage au sucre : pour une exfoliation plus douce
On enlève les peaux mortes à l’aide de l’action abrasive du sucre. Plus doux, ce gommage laisse une peau de bébé.
Ingrédients :
- 1/2 tasse de sucre cristallisé
- 1/4 de tasse d’huile d’olive ou d’amande douce
- 1/4 de tasse de savon liquide
- 10 gouttes d’huile essentielle (facultatif).
Instructions :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Frottez le mélange sur votre peau humide en effectuant des mouvements circulaires.
- Rincez à l’eau chaude et séchez en tapotant
Gommage à l’avoine : pour les peaux sensibles
Si vous avez la peau sensible, cette recette est faite pour vous ! L’avoine aide à apaiser la peau tout en l’exfoliant en douceur.
Ingrédients :
- 1/2 tasse de flocons d’avoine
- 1/4 de tasse d’huile d’olive ou d’amande douce
- 1/4 de tasse de savon liquide
- 10 gouttes d’huile essentielle (facultatif).
Instructions :
- Réduisez les flocons d’avoine en poudre à l’aide d’un robot ménager ou d’un mélangeur.
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Frottez le mélange sur votre peau en mouvements circulaires.
- Rincez à l’eau chaude et séchez en tapotant
Le gommage pour le corps au marc de café : pour lutter contre la cellulite
La cellulite, nous la connaissons tous trop bien. Ce problème esthétique qui touche de nombreuses femmes peut être difficile à éliminer. Mais saviez-vous que le marc de café peut aider à réduire l’apparence de la cellulite ?
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de marc de café
- 1/4 de tasse de savon liquide
- 10 gouttes d’huile essentielle (facultatif).
Instructions :
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
- Frottez le mélange sur votre peau en effectuant des mouvements circulaires. Veillez à ne pas frotter trop fort, car cela peut irriter la peau.
- Rincez à l’eau chaude et séchez en tapotant
Gommage pour le visage au miel
Pour la peau du visage, on va agir plus en douceur. C’est là que le miel arrive.
En effet, c’est un excellent nettoyant naturel qui nettoiera votre peau en profondeur tout en étant très doux.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
Instructions :
- Mélangez les deux ingrédients dans un bol.
- Frottez le mélange sur votre visage humide en faisant des mouvements circulaires.
- Rincez à l’eau tiède et séchez en tapotant
Prenez soin de votre peau avec des produits et des ingrédients naturels
Quitte à fabriquer vos propres recettes de gommage, essayez de toujours privilégier des ingrédients bio lorsque c’est possible.
Prendre soin de soi commence par utiliser des ingrédients et des solutions sans risque et sains pour le corps et la peau. Donc, s’il vous est possible de choisir du bio, foncez !
Enfin, en termes de fréquence, il est préférable de ne pas frotter votre peau plus d’une ou deux fois par semaine. Et si vous avez une peau sensible, une fois par semaine est probablement suffisante. Et pour ne pas vous arrêter là, découvrez notre gommage visage maison ?
Maintenant que vous savez comment faire votre propre gommage corps et visage, il est temps de commencer ! Choisissez votre recette et commencez à frotter !
